Fitnesslevel:
*** eine gute Grundkondition ist wünschenswert
** eine Grundkondition ist wünschenswert
* für Einsteiger
Aquagymnastik
(kostenpflichtig)
Di : 18:00 – 19:00 Uhr
Ort: Melittabad,
Sieben Bauern
Leitung: Stiev Preiß
Tel: 015779567636
Kosten: 6,00 €/ Einheit für Mitglieder / 10,00 € / Einheit für Nichtmitglieder | zzgl. Eintritt
Aquagymnastik
(kostenpflichtig)
Di : 17:00 – 18:00 Uhr
Ort: Melittabad,
Sieben Bauern
Leitung: Elke Brink
Tel: 0571/52288
Grundsatz in meinen Stunden ist, dass alle Körperregionen angesprochen werden. Wir beginnen mit dem Aufwärmen im Lauf mit unterschiedlichen Bewegungen und Richtungen.
Kosten: 6,00 €/ Einheit für Mitglieder / 10,00 € / Einheit für Nichtmitglieder | zzgl. Eintritt
Aquagymnastik
(kostenpflichtig)
Mi : 17:00 – 18:00 Uhr
Ort: Melittabad,
Sieben Bauern
Leitung: Elke Brink
Tel: 0571/52288
Grundsatz in meinen Stunden ist, dass alle Körperregionen angesprochen werden. Wir beginnen mit dem Aufwärmen im Lauf mit unterschiedlichen Bewegungen und Richtungen.
Kosten: 6,00 €/ Einheit für Mitglieder / 10,00 € / Einheit für Nichtmitglieder | zzgl. Eintritt
Aquagymnastik
(kostenpflichtig)
Mi : 16:45 – 17:30 Uhr
Ort: Kreisschwimmhalle
Leitung: Katrin Gosewehr
Tel: 01723/292184
Dieses auf Kraftausdauer abzielende Programm findet im brusttiefen Wasser statt. Im Gehen oder Stehen werden verschiedene Aufwärmübungen für alle großen Gelenkstrukturen durchgeführt.
Kosten: 6,00 €/ Einheit für Mitglieder / 10,00 € / Einheit für Nichtmitglieder | zzgl. Eintritt
Aqua-Power-Fitness
(kostenpflichtig)
Do : 13:00 – 13:45 Uhr
Ort: Therapie Zentrum Neesen
Leitung: Katrin Gosewehr
Anmeldung: 0172-3292184 | info@kneippverein-minden.de
Ein Aqua-Power-Kurs ist ein intensives, fitnessorientiertes Ganzkörpertraining im Wasser (Flach- oder Tiefwasser), das Kraft, Ausdauer und Koordination durch den Wasserwiderstand fördert. Es schont Gelenke und Wirbelsäule, ist ideal für Herz-Kreislauf und Fettverbrennung. Die Kurse beinhalten oft Elemente aus Pilates und Aerobic, sind meist musikuntermalt und richten sich an Fortgeschrittene oder motivierte Einsteiger
.
Kosten: 11,50,00 €/ Einheit für Mitglieder / 14,00 € / Einheit für Nichtmitglieder
Aqua-Power-Fitness mit motivierender Musik
(kostenpflichtig)
Do : 14:30 – 15:15 Uhr
Ort: Therapie Zentrum Neesen
Leitung: Ludmilla Helwarth- Bokeloh
Anmeldung: 0170-6515072 | info@kneippverein-minden.de
Ein Aqua-Power-Kurs ist ein intensives, fitnessorientiertes Ganzkörpertraining im Wasser (Flach- oder Tiefwasser), das Kraft, Ausdauer und Koordination durch den Wasserwiderstand fördert. Es schont Gelenke und Wirbelsäule, ist ideal für Herz-Kreislauf und Fettverbrennung. Die Kurse beinhalten oft Elemente aus Pilates und Aerobic, sind meist musikuntermalt und richten sich an Fortgeschrittene oder motivierte Einsteiger
.
Kosten: 6,00 €/ Einheit für Mitglieder / 10,00 € / Einheit für Nichtmitglieder | zzgl. Eintritt